suplementy na

[...] :P 3xtydzien po 2h Staż treningowy na słowni: rok z przerwami po 3 miesiace :P ale ostatnio cwicze non stop od pol miesiaca Uprawiane inne sporty: ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): --- Dieta: Jem duzo jogurtow bardzo nisko procentowych :P Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: ----

[...] o pomoc i z góry dzięki . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: ok. roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] o przytycie, tylko że moja niedowaga wiąże się nie z tym, że nie jem, tylko jest to uwarunkowanie genetyczne (po matce). Czy w takiej sytuacji pomoże jakakolwiek dieta, suplementy itp? Mam 17 lat, 175 cm wzrostu 55 kg wagi. Lekarz stwierdził, że mam bardzo szybką przemianę materii a po za tym uwarunkowania genetyczne. Bardzo proszę o [...]

[...] żadnych ćwiczeń . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 Miesiące FBW Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 20 kg Hantelka 10 kg Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] 110 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja tluszczu i rzezba Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full osprzęt Dieta: wysokobiałkowa, ograniczenie węglowodaów Przeciwskaznania medyczne: zakaz treningu nóg Zażywane suplementy: brak

[...] na słowni: Łącznie ćwiczyłem ze 2 miesiące ale nie regularnie Uprawiane inne sporty: tenis stołowy, czasami siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam tylko sztange i sztangielki. Dieta: Tymczsowo nie stosuje. Przeciwskaznania medyczne: alergia na mak,orzechy Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] na brzuchu.Jest to denerwujaca bo nic nie moge z nim zrobic.Wkladam duzo pracy z redukcje tego tłuszczu ale nic nie rusza.No i do sedna aktualnie do poruszenia forny kupiłem suplementy bialko bcaa zestaw witamin kreatyne przedtreningowke i potreningowke po to aby ruszyc do przodu.Super forma jest !!ale ciagle pozostaje ta resztka tłuszczu a wiec [...]

[...] za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 1.5 Uprawiane inne sporty: Sporty Walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,hantle,drązek Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Kreatyna,Białko,Bcaa

Czesc Jestem nowy w tym dziale.Chciałem się was zapytać jako fachowców jakie suplementy można wziąć w moim przypadku? Mam 28 lat waze 108 kg i ćwiczę od trzech lat z półroczną przerwą.Chodzi mi o przyrost siły i wyrzeźbieniu na masę to raczej nie muszę pracować.Napiszcie mi jaki cykl byłby dla mnie dobry? Co to miało by być?Jakiej firmy bo jestem [...]

[...] zadnych koksow ani nic!!! jak narazie jadlem tylko dextrose tauryne i teraz mam 70 tabletek biosterolu!! przed tem jeszce 100 tabletek testosterolu te 2 ostatnie to suplementy z megabolu kto sie interesuje ten wie o co chodzi! moge wrzucic jakias fotke ale ostrzegam nie wygladam fajnie :(( zamiast mi wchodzic w rzezbe to wchodzi w sile [...]

[...] Wzrost: 182 Cel treningowy: wzrost mięsni+ siła+ wytrzymałośc Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna/ręczna/basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki+ ławka prosta/skośna atlas Dieta: + Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] REDUKCJA Staż treningowy na słowni: nie ma Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia, ławka(rozpiętki+modlitewnik), full obciążnenie Dieta: raczej nie ma, po prostu zdrowe żywienie i liczenie kalori Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] poprawkę treningu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 50 kg Wzrost: 168 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 5kg x2 drążek ławeczka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] 14 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: próbuje xD Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Michalek14 w dniu 2010-12-27 18:16:33

[...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: Bez diety - po prostu staram się jeść dużo białka Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] jakieś 4 lata temu .. Dzisiaj po dosyć długim namyśle postanowiłem zrobić mały powrót (na razie na próbę, na razie na czysto). Prośba do was, chcę zaopatrzyć się w jakieś suplementy, z tym że bardzo bym was prosił o nazwy i zdjęcia (jeśli możecie dopisać dawkowanie do każdego z produktów): Na siłę: Myślę o kreatynie (Monowodzian) Słyszałem że [...]

[...] Uprawiane inne sporty: Klasa sportowa + basen czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia siłownia i jeszcze raz siłownia Dieta: Duża pizza i dobre piwo.. Brak diety , a potrzeba wielka bo zaniedlugo przestane sie patrzec na moj brzuch... Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] cykl wystarczy. Zaznaczam ze dieta oczywiscie jest scisle przestrzegana. Pozdro Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa + sila stosowane już wcześniej suplementy : xplode, shock, storm, mono, carbo Uprawiane inne sporty : siatkowka, basen, rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] 174 Cel treningowy: nabrać masy i lekko się podrzeźbić Staż treningowy na słowni: praktycznie 0 Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, w domu ekspander i sztangielki Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak narazie brak

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, sztanga, ok. 100kg obciążenia, modlitewnik, gryf łamany, sztangielki, drążek Dieta: Na raie nie ma, ale jeżeli coś zasugerujecie albo pomożecie w ułożeniu to bardzo chętnie, najlepiej gdyby była na częściową redukcję Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie ma